Почему нельзя заниматься спортом после ринопластики

СОДЕРЖАНИЕ
0
1 551 просмотров
28 января 2019

Обсуждения

Фитнес и спорт после пластической операции. Когда уже можно?

36 сообщений

По просьбе нашей участницы, мы создали тему, посвящённую занятиям фитнесом после операции.Будем рады вашим вопросам и отзывам.

У пациентов часто возникает вопрос о том, когда можно заниматься спортом после пластических операций? Сколько нужно подождать, чтобы восстановиться после проведенной процедуры? А что делать спортсменам? Можно ли им делать пластику?

Пластические хирурги не рекомендуют сразу же после операции бежать в спортзал. В спорте, конечно, нет ничего плохого, но не только во время восстановительного периода.

Окончательный результат операции во многом зависит от восстановительного периода. А серьезными видами спорта не стоит заниматься до полугода.
Первая неделя после пластической операции обычно не располагает к занятиям спортом. Болевые и просто неприятные ощущения, как правило, весьма ограничивают подвижность. В любой операции свои ощущения и некоторые движения, если и не причиняют боль, но весьма неприятны для пациента.
Если говорить о примерах, то после ринопластики очень тяжело даются вращения головой, а бег и наклоны строго запрещены. Дело в том, что эти упражнения вызывают прилив крови к лицу, что может негативно сказаться на результате операции. Примерно около двух недель придется воздерживаться от упражнений связанных с наклоном.

Любых нагрузок стоит избегать, если в носу еще находятся тампоны. Спать разрешается только на спине. Для тех, кто занимается такими видами спорта, как боевые искусства, серфинг, альпинизм и другие, связанные с риском получить травму, следует знать, что восстанавливать уже прооперированный нос гораздо сложнее, поэтому, здесь остается выбирать: нос или спорт.
Операция маммопластика тоже имеет свои ограничения. Так, после нее больно поднимать руки, но мышцы разрабатывать необходимо, в противном случае, пациентке грозит рубцевание. Пластические хирурги рекомендуют после увеличения груди подмышечным доступом, сразу же поднимать руки. В дальнейшем рубцевание может сильно затруднить подвижность плечевого пояса.

Вообще, грудь нужно всегда держать в тонусе, тогда она будет выглядит более естественно. Поднимать тяжести в течении пары недель не стоит, но примерно через 3 недели, можно начинать занятия с 2 кг гантелями. Плавать разрешается примерно через месяц, а через два, качать пресс и делать упражнения на растяжку, поднимать тяжелые гантели. Через полгода снимаются все ограничения. Можно смело заниматься любимыми видами спорта. Единственное, что плохо получается у спортсменок с большой грудью – бег.
Еще одна популярная пластическая операция – абдоминопластика. Посещать спортивный зал можно через три недели. Даже самая сложная операция не повод лежать на диване сутками. Уже через месяц можно со спокойной душой поднимать гантели.
Липосакция и различные операции на лице, не отвлекут пациента слишком надолго от спорта. Во время липосакции приходится носить компрессионное белье, следовательно, на 2-3 недели нужно воздержаться от нагрузок.

В течении 2 месяцев строго запрещено посещать бани, сауны и солярии. Нежелательно любое тепловое воздействие в этой время. Целых 6 месяцев придется ограничивать себя от посещения пляжа. Об отдыхе на экзотических курортах придется забыть.
Самое главное- при любой пластической операции слушать советы пластического хирурга, точно выполнять его рекомендации.

Возвращение в спорт после ринопластики

Пациентов, перенесших ринопластику, очень интересует вопрос – можно ли заниматься спортом после этой операции? Постараемся разобраться, через какое время можно вернуться к занятиям спортом после ринопластики, и какие виды спорта предпочесть.

Ранний период

Ранний реабилитационный период после ринопластики длится 3-4 недели. В это время исключена любая (. ) физическая нагрузка. Первую неделю не следует не то что заниматься спортом, а попросту нельзя наклонять голову вниз, к тому же первый месяц даже спать рекомендуется на спине. Вывод: первые 4 недели после ринопластики занятия любыми видами спорта исключены!

Когда начать занятия

На 5-6 неделе после ринопластики отмечается уменьшение отеков, восстанавливается носовое дыхание, полностью исчезает болевой синдром. Пациенты начинают забывать о перенесенной операции. К занятиям спортом по прошествии 4-5 недель могут вернуться те пациенты, которым было проведено небольшое вмешательство – ринопластика ноздрей, ринопластика кончика носа, контурная пластика носа.

В поздний восстановительный период после ринопластики безопасно заниматься плаванием.

Если же вы перенесли серьезное вмешательство – риносептопластику, реконструктивную пластику – восстановительный период более продолжительный. По крайней мере, еще 2-3 месяца после таких операций даже думать не стоит о занятиях спортом. Лишь на 3 месяц после ринопластики можно вернуться в спортзал или на тренировочную площадку.

Какие виды спорта выбрать

После легкой косметической ринопластики, не затрагивающей хрящевых и костных структур носа, заниматься можно любыми видами спорта – от легкой атлетики до греко-римской борьбы. Но следует помнить, что при травмах носа проведение повторной ринопластики весьма затруднительно и велика вероятность осложнений!

При более серьезном вмешательстве на носу следует на 1,5-2 года забыть о тяжелых видах спорта, особенно о тех, которые сопряжены с высоким риском травм носа. К таким видам спорта относят все игры с мячом – футбол, волейбол, баскетбол и прочие. Борьба, бокс и другие виды единоборств тоже следует исключить. Кстати, борцам и прочим бойцам ринопластику следует делать только после того, как принято решение о завершении карьеры.

Какой же вид спорта выбрать после ринопластики? Идеально подойдет плавание – вероятность травмы носа при нем минимальна. Интеллектуальные виды спорта (шашки и шахматы) разрешены с самого раннего реабилитационного периода.

После ринопластики предпочтительнее интеллектуальные виды спорта — шахматы, шашки, го.

Перечислим виды спорта в порядке убывания их «полезности» после ринопластики:

  1. Шашки и шахматы.
  2. Настольный теннис.
  3. Легкая атлетика – обычный бег и марафонская ходьба.
  4. Лыжный спорт (за исключением экстремальных видов).
  5. Плавание.
  6. Ездовой спорт.
  7. Гимнастика.
  8. Гиревой спорт.
  9. Футбол, гандбол, баскетбол, волейбол.
  10. Борьба, бокс и прочие единоборства.

Решив вернуться к спорту после ринопластики, всегда помните: риск травмы носа у людей, перенесших ринопластику, значительно выше, нежели у тех, кто не подвергался вмешательству. А повторная операция проходит гораздо тяжелее и не гарантирует хорошего результата!

Что можно и нельзя делать после ринопластики?

Восстановительный период после ринопластики важен ровно настолько, насколько важна и сама операция. От того, будете ли вы соблюдать меры предосторожности и требования хирурга, будет зависеть и форма носа, которую вы оцените в результате. Любое механическое воздействие на послеоперационный нос может быть губительным: мягкие ткани повреждаются, деформируются, а в швы может легко попасть инфекция.

Ограничения после ринопластики: что нельзя, а что можно делать?

Восстановительный период после изменения формы носа длится не неделю и не две: в течение нескольких месяцев вам нужно быть очень аккуратным, соблюдая все требования. Итак, что нельзя делать после ринопластики? Мы готовы ответить на наиболее распространенные вопросы пациентов.

Через сколько после ринопластики начинаешь дышать носом?

В первые сутки (максимум – 3 дня) после операции в носу будут находится турунды – специальные марлевые тампоны, которые пропитаны мазью. Их функция – впитывать кровь (она может появится в небольшом количестве) и сдерживать чувствительную носовую перегородку от деформации. Обратите внимание, что даже незначительный наклон головы в этот период может спровоцировать обильное кровотечение, поэтому доктора рекомендуют не совершать резких движений.

Как восстанавливаются ноздри и переносица после ринопластики?

Главное, что следует знать – отечность носа и лица не позволит оценить окончательный результат в течение нескольких месяцев после операции. Именно поэтому ни ноздри, ни переносица не будут иметь желаемый вид непосредственно после ринопластики и снятия гипса. Их восстановление проходит без осложнений, если вы не воздействовали на нос (не сжимали и не повреждали) без указания врача (имеются в виду специальные массажи, иногда прописываемые пациентам).

Сколько после ринопластики спать нужно на спине?

Хирурги рекомендуют спать на спине с приподнятой на подушке головой как можно дольше. В первые дни вы убережете гипс от деформации, в последующие недели сон на спине защитит от чрезмерного распространения отека на лице. Тем не менее, если сон на спине доставляет сильные неудобства, придерживаться такого режима нужно хотя бы на протяжении первых послеоперационных дней.

Сколько нельзя носить очки после ринопластики?

Даже самая легкая оправа давит на нос, что может вызвать деформацию переносицы. Первые пару месяцев после операции отдавайте предпочтение контактным линзам.

Через сколько можно принимать душ после ринопластики?

Послеоперационный период непрост, однако это не причина отказываться от соблюдения гигиены. Принимать душ можно и в первые дни после ринопластики. Единственное, что важно запомнить: нельзя мочить повязку, а вода должна быть теплой. Избегайте горячей ванны, а также контрастного душа.

Можно ли трогать нос после ринопластики?

Категорически запрещается сжимать или надавливать на нос после операции. При умывании зону носа следует промывать исключительно теплой водой и мягкими движениями. Во время ношения гипса повязку мочить нельзя. Иногда хирург рекомендует делать массаж после ринопластики, однако выполнять его нужно только в присутствии доктора и только соблюдая все требования.

Можно ли смеяться после ринопластики?

Смех, чихание – естественные для организма процессы. Именно поэтому никто не может запретить вам смеяться после ринопластики, однако делать это нужно максимально аккуратно. Чихать врачи рекомендуют с открытым ртом и не сжимая носа. Таков же ответ на вопрос «можно ли сморкаться после ринопластики?» — это нежелательно, но во многих случаях неизбежно.

Можно ли курить после ринопластики?

Курение – вред для организма, и не только в послеоперационный период. За месяц перед ринопластикой стоит отказаться от курения, так как оно снижает иммунитет и повышает артериальное давление. В течение месяца-двух после операции на носу курить также нельзя: никотин сужает сосуды, что препятствует поступлению кислорода в ткани и, как следствие, заживлению отеков. Кроме того, курение после ринопластики может привести к отмиранию тканей.

Через сколько после ринопластики можно заниматься сексом?

Секс – физическая нагрузка для организма, а их следует избегать в первое время после операции. Категорически запрещено заниматься сексом в первые 2-3 недели после операции, когда любая нагрузка может спровоцировать увеличение отечности, а малейшее прикосновение – повреждение гипса и, соответственно, формы носа.

Сколько нельзя заниматься спортом после ринопластики?

Спорт провоцирует учащение сердцебиения и прилив крови к лицу, поэтому все занятия стоит отменить на 2-3 месяца. К профессиональному спорту нельзя возвращаться еще как минимум полгода.

Можно ли заниматься боксом после ринопластики?

Бокс – один из видов спорта, в котором травмы неизбежны. Если боксер решил сделать ринопластику, дорога обратно на ринг закрыта: хирурги не рекомендуют снова заниматься боксом, так как любая травма носа после операции (пусть и через несколько лет) будет заживать очень долго и может привести к неприятным последствиям.

Можно ли загорать после ринопластики?

Воздействие солнечных лучей может вызвать гиперпигментацию носа, поэтому в течение 2-х месяцев после ринопластики следует воздержаться от соляриев и солнечных ванн.

Можно ли колоть Радиесс после ринопластики?

Радиесс – инъекции-филлеры, рекомендованные в ЕС после операций в случае недостаточности мягких тканей. Иногда их применяют в косметологии как менее эффективную альтернативу хирургии. Колоть любые инъекционные препараты можно только после назначения вашего хирурга.

Множество вопросов, волнения и переживания по поводу окончательного результата операции – естественное явления для каждого пациента. Важно знать, что операция прошла успешно. Такую гарантию может дать только опытный хирург!

Источники: http://vk.com/topic-49868_29228603, http://healthmirror.ru/2015/04/vozvrashhenie-v-sport-posle-rinoplastiki/, http://www.patlazhan.com/articles/chto-mozhno-i-nelzya-delat-posle-rinoplastiki/

Комментировать
0
1 551 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Adblock detector