Можно ли бегать после операции на нос

СОДЕРЖАНИЕ
0
134 просмотров
28 января 2019

Возвращение в спорт после ринопластики

Пациентов, перенесших ринопластику, очень интересует вопрос – можно ли заниматься спортом после этой операции? Постараемся разобраться, через какое время можно вернуться к занятиям спортом после ринопластики, и какие виды спорта предпочесть.

Ранний период

Ранний реабилитационный период после ринопластики длится 3-4 недели. В это время исключена любая (. ) физическая нагрузка. Первую неделю не следует не то что заниматься спортом, а попросту нельзя наклонять голову вниз, к тому же первый месяц даже спать рекомендуется на спине. Вывод: первые 4 недели после ринопластики занятия любыми видами спорта исключены!

Когда начать занятия

На 5-6 неделе после ринопластики отмечается уменьшение отеков, восстанавливается носовое дыхание, полностью исчезает болевой синдром. Пациенты начинают забывать о перенесенной операции. К занятиям спортом по прошествии 4-5 недель могут вернуться те пациенты, которым было проведено небольшое вмешательство – ринопластика ноздрей, ринопластика кончика носа, контурная пластика носа.

В поздний восстановительный период после ринопластики безопасно заниматься плаванием.

Если же вы перенесли серьезное вмешательство – риносептопластику, реконструктивную пластику – восстановительный период более продолжительный. По крайней мере, еще 2-3 месяца после таких операций даже думать не стоит о занятиях спортом. Лишь на 3 месяц после ринопластики можно вернуться в спортзал или на тренировочную площадку.

Какие виды спорта выбрать

После легкой косметической ринопластики, не затрагивающей хрящевых и костных структур носа, заниматься можно любыми видами спорта – от легкой атлетики до греко-римской борьбы. Но следует помнить, что при травмах носа проведение повторной ринопластики весьма затруднительно и велика вероятность осложнений!

При более серьезном вмешательстве на носу следует на 1,5-2 года забыть о тяжелых видах спорта, особенно о тех, которые сопряжены с высоким риском травм носа. К таким видам спорта относят все игры с мячом – футбол, волейбол, баскетбол и прочие. Борьба, бокс и другие виды единоборств тоже следует исключить. Кстати, борцам и прочим бойцам ринопластику следует делать только после того, как принято решение о завершении карьеры.

Какой же вид спорта выбрать после ринопластики? Идеально подойдет плавание – вероятность травмы носа при нем минимальна. Интеллектуальные виды спорта (шашки и шахматы) разрешены с самого раннего реабилитационного периода.

После ринопластики предпочтительнее интеллектуальные виды спорта — шахматы, шашки, го.

Перечислим виды спорта в порядке убывания их «полезности» после ринопластики:

  1. Шашки и шахматы.
  2. Настольный теннис.
  3. Легкая атлетика – обычный бег и марафонская ходьба.
  4. Лыжный спорт (за исключением экстремальных видов).
  5. Плавание.
  6. Ездовой спорт.
  7. Гимнастика.
  8. Гиревой спорт.
  9. Футбол, гандбол, баскетбол, волейбол.
  10. Борьба, бокс и прочие единоборства.

Решив вернуться к спорту после ринопластики, всегда помните: риск травмы носа у людей, перенесших ринопластику, значительно выше, нежели у тех, кто не подвергался вмешательству. А повторная операция проходит гораздо тяжелее и не гарантирует хорошего результата!

Когда можно заняться спортом после ринопластики?

Первые дни после операции

По словам доктора Степаняна, в раннем реабилитационном периоде — в течение 3-4 недель — запрещаются любые физические нагрузки. А в первые дни после операции пациенту необходимо соблюдать полный покой. Рекомендуется не наклонять голову вниз, спать исключительно на спине, максимально защищать нос от внешних воздействий. Все это необходимо для того, чтобы позволить тканям носа правильно зафиксироваться после хирургического вмешательства.

Когда можно вернуться к занятиям спортом?

На каком виде спорта остановить свой выбор?

Длительность периода восстановления напрямую зависит от сложности произведенной операции. Если была сделана легкая косметическая процедура по изменению носа, то можно не ограничивать себя в выборе, и заниматься тем видом спорта, который придется по душе. Однако если вмешательство было серьезным и затронуло хрящевые или костные структуры носа, то о тяжелых видах спорта стоит забыть на 1,5-2 года. Интенсивные физические нагрузки провоцируют учащение сердцебиения и заставляют кровь приливать к лицу, что может неблагоприятно отразиться на состоянии человека. Запрещается заниматься боксом, восточными единоборствами, футболом, волейболом и другими видами спорта, где существует риск получить травму носа. Спортсмены, которые решились на ринопластику, должны понимать, что в карьере придется сделать перерыв, если не хочется повторно обращаться к хирургу.

Какие виды спорта лучше выбрать? Я рекомендую заниматься плаваньем, поскольку вероятность получить травму носа в данном случае минимальна. Разумеется, ничем не опасен спорт, направленный на интеллектуальное развитие человека, а именно: шашки, шахматы, домино и другие настольные игры. Более травматичными считаются теннис, легкая атлетика, ездовой и лыжный спорт. Их лучше отложить до лучших времен.

Почему лучше избежать повторной ринопластики?

Иногда случается так, что спортсмены не хотят делать длительный перерыв в своей карьере и продолжают заниматься любимым делом. Также порой поступают те, кто работает в другой сфере, но привык следить за своей физической формой. Почему нарушение врачебных рекомендаций чревато последствиями?

  • врач будет недостаточно осведомлен о том, какие манипуляции выполнялись в ходе первого вмешательства (в случае, если вы выберете другого специалиста);
  • хирургу будет трудней работать с тканями, поскольку в результате действий его предшественника их количество уменьшилось;
  • еще одна пластика после неудачной прошлой — это большой психологический стресс для пациента, так как ввиду негативного опыта человек теряет веру в то, что очередная операция даст желаемый результат.

Разумеется, хороший специалист сделает все возможное, чтобы исправить положение, но если были изменения в анатомии, гораздо трудней добиться хороших результатов. Поэтому если вы не намерены делать перерыв в спортивных тренировках, еще раз подумайте о том, действительно ли в данный период жизни целесообразно обращаться к пластическому хирургу. Возможно, ринопластику следует отложить.

Спорт после ринопластики носа: когда можно заниматься после операции: Ограничения и время реабилитации +Видео советы

Спорт после ринопластики – возможно ли это? Реабилитационный период очень важен после ринопластики. Форма вашего носа будет зависеть от соблюдения мер предосторожности.

Лишь при соблюдении правил и советов от хирурга вы сможете оценить будущий результат операции.

Каждое механическое воздействие на нос после операционного вмешательства способно быть для него «смертельным», то есть мягкие ткани носа могут деформироваться и повредиться, а также присутствует возможность занесения инфекции в швы носа.

Ограничения после операции (ринопластики)

Реабилитационный период продолжительный, и не вложится во временной промежуток 7-14 дней – здесь речь идет о месяцах. Во время всего восстановительного периода следует быть невероятно аккуратным, и соблюдать все рекомендации врача. Самые частые вопросы после операции.

Вопросы и ответы о жизни после ринопластики

Когда можно дышать носом после проведенной ринопластики?

От одного до трех дней после хирургического вмешательства в вашем носу будут располагаться особые тампоны (марлевые) с мазью. Функция этих тампонов заключается в том, чтобы впитать в себя кровь, которая имеет возможность появиться в незначительном количестве, а также продержать носовую перегородку в чувствительной на тот момент форме от какой-либо деформации. Следует запомнить, что даже самый слабый наклон вашей головы способен вызвать серьезное кровотечение, именно поэтому хирурги советуют не производить очень резких движений вообще.

Сколько следует спать на спине после операции?

Хирурги советуют практически постоянно спать на спине с приподнятой подушкой. В самые первые послеоперационные дни вы таким способом можете сохранить гипс от повреждения или деформации. В следующие недели вы сможете защититься от серьезного отека в области лица. Однако при всем этом, некоторым людям сон на спине способен доставить серьезные неудобства, именно для таких людей разрешено придерживаться данного режима лишь в первые дни после операции.

Как реабилитируется переносица и ноздри после операции?

Самое главное, что необходимо знать, это то что отечность лица и носа не даст вам возможности оценить завершительный итог на протяжении нескольких месяцев после хирургического вмешательства.

Именно при всем этом ни переносица, ни ваши ноздри не будут обладать желаемым видом после операции и последующего снятия гипса. Их реабилитация проходит без каких-либо осложнений, если вы не воздействуете на нос, то есть не повреждали и не сжимали его без особых указаний хирурга (речь о особых массажах, которые в некоторых случаях прописывают пациентам).

Когда можно будет принимать душ?

Реабилитационный период на самом деле достаточно сложный, однако причин не соблюдать гигиену нет. Принимать душ вы имеете право в первый же день после операции. Однако следует знать, что запрещено мочить повязку, и вода обязана быть комнатной температуры или же теплой. Также не стоит допускать и очень горячей воды, и контрастного душа.

Можно ли сморкаться после хирургического вмешательства?

Это в большинстве случае неизбежно, однако лучше всего не делать этого.

Можно просто потрогать свой нос после операции?

После ринопластики категорически запрещено надавливать или же сжимать нос. При умывании область носа необходимо промывать только теплой водой, и очень аккуратными движениями. В процессе ношения гипса повязку запрещено мочить. В некоторых случаях доктор советует проводить особый массаж после операции, но выполнять его следует только в присутствии врача и только при соблюдении необходимых правил и требований.

Об образе жизни

Через сколько можно будет носить очки?

Самая слабая и легкая оправа все равно будет давить на переносицу, что и вызовет её деформацию. Именно поэтому первые месяцы запрещено носить любые очки, советуем в этот промежуток времени воспользоваться контактными линзами.

Присутствует ли возможность смеяться и улыбаться после операции?

Чихание и смех являются самыми естественными процессами для человеческого организма. Поэтому запретов на эти процессы нет, однако советуем быть очень аккуратными. Чихать лучше всего с открытым ртом, а также не следует зажимать нос.

Через какой промежуток времени после операции можно заниматься сексом?

Секс является для человеческого организма физической нагрузкой, а в первое время следует таких нагрузок избегать после ринопластики. Запрещается заниматься сексом первый месяц, потому как даже незначительная нагрузка способна увеличить отечность, а самое маленькое прикосновение способно повредить гипс и форму носа в том числе.

Разрешается ли курить после операции?

Курение это серьезный вред для человеческого организма не только в период реабилитации, но и вообще в жизни. За месяц перед проведением операции запрещено курить, потому как это способно снизить ваш иммунитет и увеличить артериальное давление.

На протяжении примерно двух месяцев после хирургического вмешательства следует знать, что никотин сужает ваши сосуды и препятствует поступлению кислорода в ваши ткани, что чревато медленному заживлению отеков. Помимо этого, курение после операции способно привести к отмиранию тканей.

Можно ли заниматься после ринопластики спортом (боксом)?

Бокс, как вы знаете, очень травматичный вид спорта. Если же боксер решил провести операцию на носу, то дорога на ринг окажется для него закрыта. Врачи не советуют боксеру заниматься дальше боксом, потому как самая незначительная травма носа, даже после нескольких лет способна привести к губительным последствиям.

Сколько после ринопластики нельзя заниматься спортом?

Спорт способен спровоцировать учащение сердцебиения и прилив крови к области лица, именно поэтому каждое занятие следует проводить не раньше, чем через 95-128 дней, а к профессиональному спорту запрещено возвращаться минимум шесть месяцев.

Радиесс, можно ли его колоть после операции?

Радиесс является филлером, который советуют при недостаточности мягких тканей. В некоторых случаях используют в косметологии как наименее эффективный способ хирургии. Колоть различные инъекционные препараты разрешено лишь после назначения его вашим доктором.

Есть ли возможность загорать после операции?

Воздействие солнца и его лучей способно вызвать гиперпигментацию вашего носа, именно поэтому на протяжении шестидесяти дней после проведения операции необходимо не посещать солярии и не принимать солнечные ванны.

Большое количество вопросов связано с завершительным итогом хирургического вмешательства. Очень важно знать, что ринопластика прошла успешно, однако такую гарантию способен дать только высококвалифицированный и опытный пластический хирург.

Источники: http://healthmirror.ru/2015/04/vozvrashhenie-v-sport-posle-rinoplastiki/, http://plastic-review.com/publications/date/2017-12-05, http://iplastica.ru/lico/rinoplastika/sport-posle-rinoplastiki-reabilitacionniy-period.html

Комментировать
0
134 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Adblock detector
-->
-->