Когда можно в спортзал после ринопластики

СОДЕРЖАНИЕ
0
20 просмотров
28 января 2019

Обсуждения

Фитнес и спорт после пластической операции. Когда уже можно?

36 сообщений

По просьбе нашей участницы, мы создали тему, посвящённую занятиям фитнесом после операции.Будем рады вашим вопросам и отзывам.

У пациентов часто возникает вопрос о том, когда можно заниматься спортом после пластических операций? Сколько нужно подождать, чтобы восстановиться после проведенной процедуры? А что делать спортсменам? Можно ли им делать пластику?

Пластические хирурги не рекомендуют сразу же после операции бежать в спортзал. В спорте, конечно, нет ничего плохого, но не только во время восстановительного периода.

Окончательный результат операции во многом зависит от восстановительного периода. А серьезными видами спорта не стоит заниматься до полугода.
Первая неделя после пластической операции обычно не располагает к занятиям спортом. Болевые и просто неприятные ощущения, как правило, весьма ограничивают подвижность. В любой операции свои ощущения и некоторые движения, если и не причиняют боль, но весьма неприятны для пациента.
Если говорить о примерах, то после ринопластики очень тяжело даются вращения головой, а бег и наклоны строго запрещены. Дело в том, что эти упражнения вызывают прилив крови к лицу, что может негативно сказаться на результате операции. Примерно около двух недель придется воздерживаться от упражнений связанных с наклоном.

Любых нагрузок стоит избегать, если в носу еще находятся тампоны. Спать разрешается только на спине. Для тех, кто занимается такими видами спорта, как боевые искусства, серфинг, альпинизм и другие, связанные с риском получить травму, следует знать, что восстанавливать уже прооперированный нос гораздо сложнее, поэтому, здесь остается выбирать: нос или спорт.
Операция маммопластика тоже имеет свои ограничения. Так, после нее больно поднимать руки, но мышцы разрабатывать необходимо, в противном случае, пациентке грозит рубцевание. Пластические хирурги рекомендуют после увеличения груди подмышечным доступом, сразу же поднимать руки. В дальнейшем рубцевание может сильно затруднить подвижность плечевого пояса.

Вообще, грудь нужно всегда держать в тонусе, тогда она будет выглядит более естественно. Поднимать тяжести в течении пары недель не стоит, но примерно через 3 недели, можно начинать занятия с 2 кг гантелями. Плавать разрешается примерно через месяц, а через два, качать пресс и делать упражнения на растяжку, поднимать тяжелые гантели. Через полгода снимаются все ограничения. Можно смело заниматься любимыми видами спорта. Единственное, что плохо получается у спортсменок с большой грудью – бег.
Еще одна популярная пластическая операция – абдоминопластика. Посещать спортивный зал можно через три недели. Даже самая сложная операция не повод лежать на диване сутками. Уже через месяц можно со спокойной душой поднимать гантели.
Липосакция и различные операции на лице, не отвлекут пациента слишком надолго от спорта. Во время липосакции приходится носить компрессионное белье, следовательно, на 2-3 недели нужно воздержаться от нагрузок.

В течении 2 месяцев строго запрещено посещать бани, сауны и солярии. Нежелательно любое тепловое воздействие в этой время. Целых 6 месяцев придется ограничивать себя от посещения пляжа. Об отдыхе на экзотических курортах придется забыть.
Самое главное- при любой пластической операции слушать советы пластического хирурга, точно выполнять его рекомендации.

Физическая активностью после ринопластики

  • Olya
  • 2

3 комментария

Я рекомендую своим пациентам избегать упражнений/тяжёлой атлетики в течение месяца после операции. В первые три недели после этого у пациентов высокий риск возникновения носового кровотечения и постоперационных осложнений. Я советую воздержаться от такой деятельности хотя бы на месяц, чтобы минимизировать неприятные последствия.

Что касается питания, для скорейшего выздоровления лучше соблюдать здоровую диету с высоким содержанием белка. Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед любыми изменениями в питании до и после операции.

После ринопластики пациенты часто не могут дождаться, когда уже можно будет восстановить свои обычные регулярные тренировки. К сожалению, любые действия, которые могут повысить кровяное давление в ближайшем послеоперационном периоде, способны привести к носовому кровотечению. Этот риск возрастает, когда септопластика проводится в сочетании с ринопластикой.

По этой причине доктора рекомендуют избегать большинства физических нагрузок две недели после операции, и хорошо бы не бегать и не поднимать тяжести 6-8 недель после операции.

Важно обсудить этот вопрос с хирургом до восстановления тренировок. Ваш хирург сможет сказать вам, когда это допустимо сделать.

Как уже высказались остальные, следует избегать активной деятельности, особенно тяжёлой атлетики или интенсивных тренировок.

Любая активность повышает кровяное давление или приводит к эффекту Вальсальвы, который может усугубить и вызвать кровоподтёки, в совсем печальных случаях — открытое кровотечение. Следует избегать активной деятельности, которая включает в себя (но этим не ограничивается) бег, упражнения, поднимание тяжестей, пилатес, аэробику, езду на велосипеде, альпинизм и секс. Про йогу тоже на время нужно забыть. Первое время нежелательно даже напрягаться в туалете! Ваш врач скажет, когда можно возвратиться к привычной Вам активности. Большинство пациентов могут вернуться к нормальному ритму жизни в течение двух недель.

Спорт после ринопластики носа: когда можно заниматься после операции: Ограничения и время реабилитации +Видео советы

Спорт после ринопластики – возможно ли это? Реабилитационный период очень важен после ринопластики. Форма вашего носа будет зависеть от соблюдения мер предосторожности.

Лишь при соблюдении правил и советов от хирурга вы сможете оценить будущий результат операции.

Каждое механическое воздействие на нос после операционного вмешательства способно быть для него «смертельным», то есть мягкие ткани носа могут деформироваться и повредиться, а также присутствует возможность занесения инфекции в швы носа.

Ограничения после операции (ринопластики)

Реабилитационный период продолжительный, и не вложится во временной промежуток 7-14 дней – здесь речь идет о месяцах. Во время всего восстановительного периода следует быть невероятно аккуратным, и соблюдать все рекомендации врача. Самые частые вопросы после операции.

Вопросы и ответы о жизни после ринопластики

Когда можно дышать носом после проведенной ринопластики?

От одного до трех дней после хирургического вмешательства в вашем носу будут располагаться особые тампоны (марлевые) с мазью. Функция этих тампонов заключается в том, чтобы впитать в себя кровь, которая имеет возможность появиться в незначительном количестве, а также продержать носовую перегородку в чувствительной на тот момент форме от какой-либо деформации. Следует запомнить, что даже самый слабый наклон вашей головы способен вызвать серьезное кровотечение, именно поэтому хирурги советуют не производить очень резких движений вообще.

Сколько следует спать на спине после операции?

Хирурги советуют практически постоянно спать на спине с приподнятой подушкой. В самые первые послеоперационные дни вы таким способом можете сохранить гипс от повреждения или деформации. В следующие недели вы сможете защититься от серьезного отека в области лица. Однако при всем этом, некоторым людям сон на спине способен доставить серьезные неудобства, именно для таких людей разрешено придерживаться данного режима лишь в первые дни после операции.

Как реабилитируется переносица и ноздри после операции?

Самое главное, что необходимо знать, это то что отечность лица и носа не даст вам возможности оценить завершительный итог на протяжении нескольких месяцев после хирургического вмешательства.

Именно при всем этом ни переносица, ни ваши ноздри не будут обладать желаемым видом после операции и последующего снятия гипса. Их реабилитация проходит без каких-либо осложнений, если вы не воздействуете на нос, то есть не повреждали и не сжимали его без особых указаний хирурга (речь о особых массажах, которые в некоторых случаях прописывают пациентам).

Когда можно будет принимать душ?

Реабилитационный период на самом деле достаточно сложный, однако причин не соблюдать гигиену нет. Принимать душ вы имеете право в первый же день после операции. Однако следует знать, что запрещено мочить повязку, и вода обязана быть комнатной температуры или же теплой. Также не стоит допускать и очень горячей воды, и контрастного душа.

Можно ли сморкаться после хирургического вмешательства?

Это в большинстве случае неизбежно, однако лучше всего не делать этого.

Можно просто потрогать свой нос после операции?

После ринопластики категорически запрещено надавливать или же сжимать нос. При умывании область носа необходимо промывать только теплой водой, и очень аккуратными движениями. В процессе ношения гипса повязку запрещено мочить. В некоторых случаях доктор советует проводить особый массаж после операции, но выполнять его следует только в присутствии врача и только при соблюдении необходимых правил и требований.

Об образе жизни

Через сколько можно будет носить очки?

Самая слабая и легкая оправа все равно будет давить на переносицу, что и вызовет её деформацию. Именно поэтому первые месяцы запрещено носить любые очки, советуем в этот промежуток времени воспользоваться контактными линзами.

Присутствует ли возможность смеяться и улыбаться после операции?

Чихание и смех являются самыми естественными процессами для человеческого организма. Поэтому запретов на эти процессы нет, однако советуем быть очень аккуратными. Чихать лучше всего с открытым ртом, а также не следует зажимать нос.

Через какой промежуток времени после операции можно заниматься сексом?

Секс является для человеческого организма физической нагрузкой, а в первое время следует таких нагрузок избегать после ринопластики. Запрещается заниматься сексом первый месяц, потому как даже незначительная нагрузка способна увеличить отечность, а самое маленькое прикосновение способно повредить гипс и форму носа в том числе.

Разрешается ли курить после операции?

Курение это серьезный вред для человеческого организма не только в период реабилитации, но и вообще в жизни. За месяц перед проведением операции запрещено курить, потому как это способно снизить ваш иммунитет и увеличить артериальное давление.

На протяжении примерно двух месяцев после хирургического вмешательства следует знать, что никотин сужает ваши сосуды и препятствует поступлению кислорода в ваши ткани, что чревато медленному заживлению отеков. Помимо этого, курение после операции способно привести к отмиранию тканей.

Можно ли заниматься после ринопластики спортом (боксом)?

Бокс, как вы знаете, очень травматичный вид спорта. Если же боксер решил провести операцию на носу, то дорога на ринг окажется для него закрыта. Врачи не советуют боксеру заниматься дальше боксом, потому как самая незначительная травма носа, даже после нескольких лет способна привести к губительным последствиям.

Сколько после ринопластики нельзя заниматься спортом?

Спорт способен спровоцировать учащение сердцебиения и прилив крови к области лица, именно поэтому каждое занятие следует проводить не раньше, чем через 95-128 дней, а к профессиональному спорту запрещено возвращаться минимум шесть месяцев.

Радиесс, можно ли его колоть после операции?

Радиесс является филлером, который советуют при недостаточности мягких тканей. В некоторых случаях используют в косметологии как наименее эффективный способ хирургии. Колоть различные инъекционные препараты разрешено лишь после назначения его вашим доктором.

Есть ли возможность загорать после операции?

Воздействие солнца и его лучей способно вызвать гиперпигментацию вашего носа, именно поэтому на протяжении шестидесяти дней после проведения операции необходимо не посещать солярии и не принимать солнечные ванны.

Большое количество вопросов связано с завершительным итогом хирургического вмешательства. Очень важно знать, что ринопластика прошла успешно, однако такую гарантию способен дать только высококвалифицированный и опытный пластический хирург.

Источники: http://vk.com/topic-49868_29228603, http://estetich.ru/fizicheskaya-aktivnostyu-posle-rinoplastiki.html, http://iplastica.ru/lico/rinoplastika/sport-posle-rinoplastiki-reabilitacionniy-period.html

Комментировать
0
20 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Ринопластика
0 комментариев
Adblock detector